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              學習向日葵精神

              發布時間:2022-05-30 09:18:38作者:市場拓展部 唐婷閱讀次數:

              “當你放一勺鹽到杯里,再放一勺鹽到水塘,杯里的水很咸,而水塘里的水沒什么味道?!比松臒谰拖襁@勺鹽,你的感受,取決于把它放在多大的容器里。

              我們一路成長歷程中,少不了和情緒打交道,有時候因為一句贊美的語言,一個真誠的微笑,一朵鮮花……都會讓我們的心情愉悅神采飛揚一整天。的確,好的情緒會讓我們心情舒暢,壞的情緒會讓我們壓抑喘不過氣。其實,很多不良情緒的根源,在于我們太關注別人的眼光。那就有則改之,無則加勉。

              當我們因為一件小事而大發雷霆,或因為一次誤解而深陷悲傷之后,我們需要用更多的能量去平復心情。生活中,有時不免被情緒牽著走,情緒就像水一樣,有涓涓細流,也會波濤洶涌,瞬息萬變。情緒成本看似無法量化,但它的確影響著我們的身心?;〞r間來消磨這些事帶給我們的影響,而這就是消耗情緒成本的結果。

              當壞情緒即來時,靜下心來讀聽書,有助于培養樂觀的心態;當我們讓身體動起來,讓運動來喚醒我們體內的“快樂因子”,滴出汗水的同時,還能使我們充滿活力、帶來更好的心情。

              所以,要像向日葵般,一路追隨太陽,積極向上,朝氣蓬勃,失去了什么并不重要,關鍵是如何努力去獲取什么。


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